Если вы думаете, что это сложно, то не думайте так: главное начать. Мы поговорили с представителями каждого вида спорта и узнали, что к чему

Не обязательно тратить много денег на спортзалы, иногда их можно и вообще не тратить. Рассказываем, куда пойти позаниматься спортом в Сыктывкаре и ...

Выбираем варианты активного отдыха.

Разбираемся в важном вопросе.

Мы обратилась к инструктору тренажерного зала Павлу Торопову, чтобы узнать самое полезное о занятиях на свежем воздухе

Фитнес-тренер Вероника Лыхина уверена, что на шпагат может сесть каждый. Правда, для этого нужно время и терпение. Но нужно ли это обычному человек...

Вот несколько историй о том, что помогло сыктывкарским фитнес-тренерам регулярно заниматься спортом

Мы поговорили с персональным тренером по боксу, рукопашному бою и специальной физической подготовке для единоборств Ярославом Брадаускасом

Холод – не повод отказаться от физической нагрузки.

Сегодняшний выпуск рубрики «Красота и здоровье» посвящен беговым маршрутам столицы Коми

Узнали от сыктывкарских мам — фитнес-тренеров, что нужно делать, чтобы не набрать лишних кило во время беременности и быстро прийти в форму после р...

О том, как тренироваться на улице осенью, порталу «Мой Сыктывкар» рассказала тренер и нутрициолог Вероника Лыхина.